介護 疲れの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
だんなさんの介護を自分が行っている。
最近衰えを感じて、慢性的に疲労が溜まり、疲れが抜けない。
疲労感・気力低下・食欲低下・肩こり・夢が多い・不眠など
相談するとたくさんの症状がありました。
「漢方薬を飲むようになってから、しっかり動け疲れを感じにくくなりました。
睡眠薬(マイスリー)を飲まなくても以前よりよく寝れるようになった気がします。」
とうれしい言葉をいただきました。
介護はとても体力を消耗します。
毎日の体力の消耗を戻すには、結局、自分自身の回復力です。
この方には、血流を良くして気を高める漢方薬と食生活を聞いてミネラル補給のサプリメントをおススメしました。
また「以前のようにできないことが情けない」と自分を責め自分でストレスを作っていましたが、カウンセリングしてそれは「息子や娘に心配をかけたくない」という責任感の強さからでした。自分へのダメ出しはストレスになり、体力を消耗させる要因です。心の持ち方・考え方・物の見方も同時にご提案しました。
最近は毎回来局すると、身体全体からハツラツした感じが伝わり、気が充実している事が良くわかります。
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